2 unid Volt Creatine 5,000 MG · 60 serv

VOLT CREATINE 5,000 MG

Es la mejor solución para la hidratación celular y el crecimiento del músculo. La función de la Creatina como una fuente natural de energía abastece de combustible el cuerpo y aumenta la función de las células y la recuperación del cuerpo por la síntesis de proteína. VOLT CREATINE 5,000 MG realza el funcionamiento, la resistencia y la construcción del músculo.

Características principales

• Recuperación.
• Apoyo en fuerza.
• Aumento de energía.
• Aumento de resistencia.
• 5 g de Monohidrato de Creatina por servicio (5 g).
• Alta pureza. 60 servicios de 5 g por envase.

Efectos principales

• Aumenta la fuerza y favorece el desarrollo muscular.
• Incrementa las reservas de ATP a nivel muscular.
• Mejora la recuperación y el rendimiento.
• Incrementa la intensidad y la potencia.

La ciencia detrás

La creatina monohidrato es uno de los suplementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva. Su capacidad de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, ha hecho que la creatina se convierta en una gran aliada para todos aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia.

La creatina se almacena en la musculatura en forma de fosfocreatina (PC) y es frente a una demanda energética elevada que cede su grupo fosfato (P) al ADP para formar ATP. La posterior hidrolización del ATP generado, liberará gran cantidad de energía que será utilizada por el organismo para realizar un ejercicio.

La vía de la «ATP-Fosfocreatina » ejerce su mayor acción frente a ejercicios de alta intensidad y corta duración, es decir, ejercicios que impliquen fuerza y potencia, por lo que la suplementación con creatina ayuda a entrenar con mayor intensidad.

Son numerosos los estudios científicos que han demostrado los beneficios de la suplementación con monohidrato de creatina en los deportistas, logrando un incremento del rendimiento muscular, reduciendo la fatiga muscular y acelerando los procesos de recuperación tras intensas sesiones de entrenamiento.

REVOLT RXP® es una marca americana cuyos productos se caracterizan por su calidad y por su amplia variedad, ofreciéndote la nutrición deportiva más completa.

Objetivos principales

• Desarrollo muscular.
• Mejora del entrenamiento.
• Entrenamientos más intensos.
• Combatir la fatiga.
• Aumento de la fuerza.

¿Quién puede beneficiarse de Creatina?

Aquellos deportistas que quieran mejorar su recuperación y rendimiento deportivo.

Cómo combinar:

Para lograr un mayor desarrollo muscular, es aconsejable combinar Creatina con una proteína.

Como tomar:

Periodo de carga: Este período se caracteriza por elevar la cantidad diaria de creatina a consumir hasta unos 20 gramos al día, divididos en 4 ingestas de 5 gramos durante 7 días. El objetivo de esta fase era saturar más rápidamente nuestros depósitos de fosfocreatina, las tomas serian 5 gr al levantarte, 5 gr antes del almuerzo, 5 gr antes del entreno y 5 gr despues del entreno.

Periodo de mantenimiento: Tomas 10 gr al día, 5 gr antes del entreno y 5 gr después del entreno.