2 X 1 Glucosamine Forte · 120 softgels Vexus

¿Qué es?

La glucosamina es un amino-sacárido que se produce de manera natural en el cuerpo humano y que se concentra principalmente en las articulaciones así como cartílago.

¿Para qué sirve?

Nos ayuda de manera notoria a evitar la degradación excesiva de colágeno a nivel óseo y que la inflamación del cartílago tenga un menor impacto. Por lo tanto, nos ayuda a prevenir un deterioro temprano de nuestros huesos y articulaciones.

Cualquier actividad genera desgaste articular pero debemos recalcar que la articulación femoro-patelar y femoro-tibial (rodillas) son las más propensas a generar molestias debido a la carga mecánica repetitiva del día a día, por lo que la glucosamina puede ser un gran aliado en este caso y nos permite llevar a cabo alguna práctica deportiva de manera asintomática.

¿Cómo se debe tomar?

La dosis recomendada en la mayoría de estudios es de 2000mg a 3000mg en varias tomas a lo largo del día sin haberse notado ningún efecto no deseado.

Suplementos adicionales que potencian el uso de glucosamina

Los ácidos grasos omega 3 en una dosis de 600 mg aumentan la efectividad de la glucosamina.