BCAA Powder 12,000 · 400 gr Ultimate Nutrition

Uno de los desafíos para mantener la concentración durante el entrenamiento intenso y el ejercicio físico es la fatiga mental. Mientras que la mayoría de los atletas se preocupan y toman medidas correctivas para protegerse contra la fatiga muscular, también se debe combatir la fatiga mental. De hecho, investigaciones recientes han puesto un énfasis creciente en la fatiga mental durante el ejercicio. Esta fatiga mental se conoce comúnmente como fatiga central debido a la participación del sistema nervioso central. Si bien la fatiga central no afecta los músculos, puede reducir la capacidad de desempeñarse de manera óptima.

Existe una correlación entre el aminoácido triptófano en el cerebro y el grado de fatiga mental. Al ingresar al cerebro, el triptófano tiene la capacidad de «calmar» el sistema nervioso central, causando sueño y somnolencia. Normalmente, hay cantidades suficientes de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) que circulan en el torrente sanguíneo para controlar la entrada de triptófano en el cerebro. Sin embargo, durante el ejercicio prolongado y sostenido, los músculos usan grandes cantidades de aminoácidos como fuente de energía. El cuerpo prefiere usar BCAA para obtener energía, ya que reemplazan fácilmente la glucosa en las vías de producción de energía. A medida que los músculos comienzan a usar BCAA, las cantidades de estos aminoácidos disminuyen, lo que permite que el triptófano ingrese al cerebro, lo que induce fatiga y cansancio. La investigación muestra que la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada puede reducir la fatiga central al regular estrictamente la entrada de triptófano al cerebro.

Los aminoácidos de cadena ramificada incluyen leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos son necesarios para el mantenimiento del tejido muscular durante el estrés físico y el ejercicio intenso. Desde la perspectiva de los atletas, los BCAA funcionan como agentes anabólicos e inducen ahorro, lo que ayuda al cuerpo a no quemar músculos.

Las necesidades de nutrientes a menudo aumentan más rápido que las necesidades de calorías en los atletas. Ultimate Nutrition se compromete a proporcionar a los atletas los mejores productos para satisfacer exactamente esas necesidades. El polvo 100% cristalino BCAA 12,000 de Ultimate Nutrition es un producto diseñado para aumentar la resistencia, alargar el tiempo de fatiga y mejorar el rendimiento.