El CLA o ácido linoleico conjugado es un ácido graso omega 6 que se encuentra de forma natural en la carne y los lácteos. El ser humano promedio consume entre 150 y 200 mg de CLA por día y los estudios muestran que se puede y se debe consumir un total de 3400-6800 mg de CLA para ayudar a perder grasa. El CLA se considera posiblemente uno de los suplementos para la pérdida de peso más estudiados que reducen la ingesta de alimentos, aumentan la quema de grasas y estimulan la descomposición de las grasas. †
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