Cáscara de psyllium purificada: para aliviar irregularidades ocasionales de estreñimiento. Este producto generalmente produce movimientos intestinales en 12 a 72 horas. Es posible que se necesiten varios días para establecer regularidad. El consumo diario de fibra dietética puede ofrecer muchos beneficios para la salud y desempeña un papel crucial en la promoción de la salud del colon. La fibra dietética proporciona volumen, facilita el paso y ayuda a acelerar el tiempo de tránsito a través del tracto digestivo. También ayuda en la absorción de glucosa y puede promover niveles de colesterol saludables.
Los expertos en el campo de la salud y la nutrición están de acuerdo en que los adultos deben consumir de 25 a 35 gr de fibra dietética todos los días para mantener una buena salud.
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