Descripción
El HMB pasa desapercibido por muchos deportistas o personas que ejercitan y en ZentenoShop hemos comprendido que es porque muchas personas no conocen qué es el HMB.
Te lo queremos explicar de la forma más sencilla, ya que de seguro has leído un montón de información en Internet y has quedado con las mismas dudas.
El producto que hoy te presentamos en nuestra tienda virtual es HMB, en una presentación de 90 Cápsulas, cada cápsula contiene 1000 miligramos de HMB, más adelante te explicamos qué cantidad es la recomendada para ingerir según tu peso.
Pero básicamente ingerir 3 cápsulas de HMB de Optimum Nutrition equivalen a 60 gramos de Leucina, o lo que equivale a que ingieras 600 gramos de proteínas de alto valor energético. Y todos los beneficios que ello conlleva. Beneficios que conocen muy bien los deportistas.
Pero estos beneficios no solo los gozan los deportistas, sino también las personas que no están acostumbradas a entrenamientos rigurosos.
En Naturnet Colombia, siempre te recomendamos que te guíes de la mano de un especialista de la salud, pues para nosotros tu salud, estado físico y emocional siempre serán primordiales, por lo que te recomendamos no exceder el consumo de HMB de Optimum Nutrition.
La dosis que te recomendamos ingerir está entre los treinta y ocho y cuarenta miligramos por cada kilogramo de peso al día, y la dosis siempre debes distribuirla para su consumo en varias sesiones y horas diferentes.
Cómo tomar HMB de Optimum Nutrition 90 Cápsulas
Si tu peso promedio es de setenta y cinco kilogramos, entonces te recomendamos la siguiente forma de consumo:
En la mañana una hora antes del ejercicio cardiovascular, ingerir una cápsula en ayuna.
Al mediodía o tarde 1 cápsula antes de entrenar.
Luego de la rutina de la noche y antes de cenar 1 cápsula.
Si tu peso promedio es de cincuenta kilogramos solo debes tomar dos cápsulas al día, mientas que sí pesas ciento cincuenta kilogramos entonces debes duplicar la dosis.
Recuerda que el HMB es recomendado para sesiones de rutinas intensas, y en los días en los que no entrenes o descanses, la ingesta de HMB 1000 MG de ON debe bajar a una cápsula al día, la cual debes ingerir antes de la comida pesada del día.
¿Cuánto tiempo dura el frasco de ON HMB 1000 MG 90 CAPS?
El tiempo de duración del suplemento va a depender básicamente de la dosis que necesite tu cuerpo, de la rutina de entrenamiento que tengas y de los objetivos a los que desees llegar.
Con el mismo ejemplo de ingesta de tres cápsulas diarias, y con un día de descanso entre rutinas el frasco de HMB de noventa cápsulas puede durar dos meses.
No encontramos estudios que indiquen efectos secundarios del HMB en el organismo, sabemos que a tu cuerpo le va a encantar el HMB, sin embargo, no abuses de la dosis que te recomendamos.
Entonces, no esperes más e incrementa la recuperación muscular ahora mismo con HMB de Optimum Nutrition en su presentación de 1000 MG 90 Cápsulas.
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