Cuanto más avanza en este estilo de vida, comienza a darse cuenta de lo que es realmente necesario. Para crecer más y estar más fuerte de forma constante, tienes que estar dispuesto a llegar a extremos que otros no se atreverían. Para estimular un nuevo crecimiento y trascender sus limitaciones físicas, debe superar las series más pesadas y difíciles, y aprender a aceptar el dolor. Aprendes a amar el dolor de tus músculos tensos y ardientes, porque has llegado a comprender que así es como creces. Para lograr un nuevo desarrollo, debes sentirte cómodo sintiéndote incómodo … Tienes que aceptar el dolor.